A revista Veja desta semana traz uma reportagem ensinando como montar uma miniacademia em casa com R$ 130,00.
Pois eu, do alto da minha experiência (sim, também caí nessa!), voz digo: “economizeis estes R$ 130!”, isto é, não montem mini, micro ou macroacademia em casa a menos que você tenha plena convicção de que irá fazer os exercícios.
Não é uma, nem são duas, mas milhares de pessoas estão com as velhas bicicletas ergométricas ou com a segunda onda de aparelhos, denominados esteira, servindo de cabide ou de entulho mesmo dentro de casa. Falei da segunda onda, mas ainda faltam as máquinas abdominais 3G, e outras crias da indústria do emagrecimento.
Quem gosta de academia, ótimo. Quem pratica atividade física por osmose*, aconselho evitar de fazê-lo. Mandem metade da mensalidade para minha conta que eu faço o exercício por vocês.
Minha atividade é correr no parque, que fica como dica.
*Atividade física por osmose é aquele exercício no qual você paga a mensalidade para sentir-se culpado por não ir à academia, mas acaba não indo mesmo porque não tem saco.